GUIÓN DE FLASH DIDÁCTICOS DE LA U.D.: ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO

1º LAS SENTADILLAS
2º FLEXIONES DE BRAZOS
3º LA PLANCHA
4º ENTRENAR ABDOMINALES
5º LOS MÚSCULOS Y LA FUERZA
6º ¿TONIFICAR O MUSCULAR?
7º EL ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO
8º EL SISTEMA TABATA