EL JUEGO COMPETITIVO

   Los juegos competitivos consisten en la participación de una o varias personas unidas con el fin de alcanzar una meta, un logro, con el objetivo personal e individual, con su esfuerzo.

   En estos tipos de juegos predomina la competitividad  con la que se evalúa la competencia de los participantes.

   La mayoría de los deportes y otras actividades se practican de manera competitiva.

   Este tipo de juegos tienen beneficios y valores como la motivación de los participantes. A estos se les enseña a competir sanamente y a saber perder . Estos juegos también enseñan disciplina y responsabilidad.

   Son unas bases principales de educación física ya que desde sus inicios siempre nos han enseñado que tenemos que ganar o quedar los primeros.

   Estos juegos pueden tener inconvenientes como el aprender a ser desconfiado, egoísta y en algunos casos a sentirse rechazado. Los jugadores en algunos casos no se solidarizan con los demás y estos son temas que dentro del juego, hay que resolver de forma positiva.

Autora: Carlota Azagra (4ºD)
Fuentes de información: los juegos cooperativos.blogspot.com/juego cooperativo vs competitivo

GUIÓN DE LA U.D. JUEGOS DE INTEGRACIÓN

Estos son las Flash didácticos de la unidad " JUEGOS DE INTEGRACIÓN":

1- EL JUEGO RECREATIVO (Paula Mairal 4ºD)

2- EL JUEGO COMPETITIVO (Carlota Azagra 4ºD)

3- EL JUEGO COLABORATIVO O COOPERATIVO

4- LOS JUEGOS Y SUS REGLAS

5- LOS JUEGOS Y LA INTEGRACIÓN (Elisa Lanau 4ºD)

EL JUEGO RECREATIVO

   Los juegos recreativos son actividades que llevan a cabo un individuo o varios con el objetivo de divertirse, entretenerse y disfrutar de la actividad. Se trata de actividades ludicas, sin ningún propósito útil o práctico, pero ejercita y satisface aspectos físicos, sociales y mentales de la personalidad.

   Están vinculados con el ocio y la suspensión de la productividad y las exigencias diarias. Estos juegos ayudan a los adultos a combatir el estrés, de la formación de los más pequeños y la integración de grupos de personas que deseen o requieran conocerse mejor.

   Se distinguen de los deportes en que aunque a veces se use la actividad deportiva en los juegos recreativos, el deporte requiere constancia y dedicación cosas que se alejan de la idea de espontaneidad de los juegos recreativos.

   Distinguimos 3 tipos de juegos recreativos:
Juegos tradicionales: son dinámicos heredados y transmitidos por generaciones anteriores, en general se usa el cuerpo o elementos de la naturaleza, ya que no varían mucho. Se pueden vincular con culturas, así como con algunos valores comunitarios o historia local.

   Juegos populares: se realizan de manera masiva y tienden a lo novedoso, a la moda y con las posibilidades del momento. Sus reglas y condiciones varían con el tiempo adaptándose a quienes los practica. A menudo se usan en centros educativos como mecanismo pedagógico.

   Juegos autóctonos: se parecen a los juegos tradicionales, pero sus reglas varían con el tiempo. A veces los juegos cambian completamente desde su inicio.

Autora: Paula Mairal Zapater  (4º D)
Fuentes de información:  10 ejemplos de juegos recreativos.

EL JUEGO DEL PICKBALL

  El pickball es un deporte de pala de rápido crecimiento que combina elementos del tenis, pádel, bádminton y ping pong, se juega utilizando una pelota especial perforada, con una red similar a la del tenis y en una pista de dimensiones equivalentes a las de una pista de bádminton.

   ¿Cómo se juega?

• Con una pala más grande que la de ping pong y más pequeña que la de pádel.
• Se saca la pelota desde abajo, es decir, moviendo la pala por debajo de la cintura en un movimiento ascendente, sin que la pelota bote en la pista.
• Un juego lo gana el jugador o equipo que llegue a 11 puntos, con 2 puntos de diferencia.
• Los puntos son obtenidos solo por el jugador que ha efectuado el servicio y tienen lugar cuando falla el oponente, es decir, cuando la devuelve fuera de la pista, golpear la bola en la red, pisar la zona no-volea (área que se extiende 2,13 mts. a ambos lados de la red), fallar al intentar golpear la pelota, permitir que la pelota bote dos veces en la pista antes de ser golpeada, etc..
• La pelota puede ser golpeada dos veces o ser devuelta con un solo golpe.
• Es falta si la pelota golpea a un jugador, o toca la red con la pala o el cuerpo.
• Si la pelota golpea los postes que sostienen la red, es falta.
• Siempre que la pelota golpee la mano que sostiene la pala por debajo de la muñeca no se considera falta.
• Después del saque es necesario dejar botar la pelota tanto un equipo como el otro, después de que hayan ocurrido los dos botes respectivamente, se pueden realizar voleas (que no bote la pelota) o dejar que la pelota bote.

Autora: Lucí Lamarca (4ºD)
Fuentes de información: Introduccion al pickball/google

POSIBLES LESIONES EN EL JUEGO CON PALAS

   En los últimos años los deportes de palas han ganado muchos seguidores debido a sus multiples beneficios, tales como: el fortalecimiento del corazón, al ser estos deportes aeróbicos que mejoran el sistema cardiovascular; desarrollar la agilidad y precisión, debido a sus desplazamientos cortos y dinámicos; etc. Sin embargo también tiene algo negativo como son las lesiones:

• Esguinces de tobillo (17% de frecuencia). Se produce al ejercer una fuerza sobre el ligamento, que supera su capacidad elática.
• Contracturas musculares (14,5% de frecuencia). Contracción exagerada e involuntaria de las fibras que forman el músculo y hay cierta tensión en él.
• Epicondilitis (8,5% de frecuencia). También llamado "codo de tenista", es una inflamación de los tendones epicondíleos. Se produce debido a una mala técnica en el golpe de revés que va produciendo microruturas en dichos tendones.
• Roturas musculares de gemelo (8,5% de frecuencia). Desgarro en un músculo que produce una rotura de sus microfibras. Se puede producir de manera directa (consecuencia de un golpe) o indirecta (se supera la capacidad de estiramiento).
• Tendinitis: hombro (7% de frecuencia) y rodilla ( 6% de frecuencia). Lesión de un tendón caracterizada por inflamación, irritación o hinchazón del mismo. Puede estar causada por: una sobrecarga, pérdida de elasticidad (dependiendo de la edad), enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide, la degeneración del tendón, etc.
• Lumbalgias (5,5% de frecuencia). Dolores fuertes o sordos en la parte inferior de la espalda, normalmente causadas por distensiones musculares. 
• Otras. (33% de frecuencia).

   Los porcentajes han sido obtenidos de un estudio epidemiológico desarrollado en 2012 por la Universidad Politécnica de Madrid en colaboración con la Fundación Mafre).

   Podemos intentar prevenir dichas lesiones de este modo:

• Calentando antes de jugar.
• Hidratandonos durante los partidos.
• Evitando jugar en superficies duras.
• Eligiendo bien nuestro calzado.
• Cambiando el overgrip.
• Entrenando los cambios de dirección.
• Estirando después de jugar.

Autora: Elisa Lanau (4ºD)

Fuentes de información: padelstar.es/lesiones/.

HISTORIA DE LOS JUEGOS CON PALAS

   Antecedentes de los juegos con palas aparecen ya en las civilizaciones antiguas y el la Edad Media, sobre todo en Italia, en el S.XI.

   Los romanos practicaban el "ludus pilae cum palma", que se traduce del latín como "juego de pelota con palma". Se deduce que se jugaba golpeando la pelota con las manos. Existía también un equivalente griego al juego romano. De este concepto deriva la pelota vasca, juego practicado en la actualidad.

   Con el tiempo estos juegos aparecen en los países europeos. En los siglos XIII-XIV se jugaba el "jeu de paumme", principal referencia del tenis moderno, que empieza jugandose con las manos y acaba introduciendo la raqueta.

   El duque de Beaufort importa un juego chino de palas en el que se golpea una pelota cubierta de plumas.. Este lo practica en el palacio de Bádminton, que da nombre al juego actual.

   En Persia aparecen raquetas encordadas con tripas de animales entrecruzadas en forma de red, precedentes de la famosa raqueta común de la actualidad.

   Cuando Enrique VIII de Inglaterra convierte su reino en protestante, transforma muchas catedrales en campos de interior de juegos de pelota.

   El mayor inglés Walter Clopton es considerado el inventor del Tenis moderno ya que patentó e introdujo en Inglaterra el "sphairstike" (jugando con bola) juego basado en el jeu de paume. Junto a varias modificaciones pasó a llamarse "Royal Tennis", que se extiende a Australia como "Court Tennis" y a EEUU como "Lawn-Tennis".

   Los orígenes del paddle se remontan a hace 100 años. Fue inventado por Frank Peer Beal, en Manhattan. Este se creó como actividad recreativa para los niños en 1915, pero siete años más tarde se celebra el primer torneo y en 1925 se forma la USPTA (Federación Estadoudinense de Paddle Tennis). Hoy en día este deporte es conocido y practicado por todo el globo.

Auto. Diego Laborda (4ºB)
Fuentes de información: wikipedia.paddle y tennis.

GUIÓN DE LA U.D. PALAS

Relación de Flash Didácticos:


1- EL GOLPE DE DRIVE EN LOS JUEGOS CON PALAS. (Antonia Opre  4ºD)

2- EL GOLPE DE REVÉS EN LOS JUEGOS CON PALAS. (Joselyn Culqui 4ºB)

3- EL GOLPE PLANO EN EL JUEGO CON PALAS. (Paula Cebrián 4ºD)

4- EL GOLPE LIFTADO EN EL JUEGO CON PALAS. (Simón Moreu 4ºB)

5- EL GOLPE CORTADO EN EL JUEGO CON PALAS. (Alejandro Monge 4ºD)

6- EL JUEGO CON PALAS COMO DEPORTE ALTERNATIVO. (Marta Viu 4ºD)

7- POSIBLES LESIONES EN EL JUEGO CON PALAS. (Elisa Lanau 4ºD)

8- HISTORIA DE LOS JUEGOS CON PALAS. (Diego Laborda 4ºB)

9- EL JUEGO DEL PICKLEBALL. (Lucía Lamarca 4ºD)

10- MODALIDADES DE LOS JUEGOS CON PALAS. (Claudia Elbaile 4ºB)

11- JUEGO CON PALAS Y CUALIDADES FÍSICAS.

12- LA COORDINACIÓN NEUROMUSCULAR. (Alba Serrano 4ºD)

13- LA COORDINACIÓN Y LOS DEPORTES CON PALAS.